co to jest

ty coś robisz z tego co wiem ale pewnie nic nie robiąc też kaloryfer jest a co do granicy to lustro prawde ci powie

na pewno na rowerku bedzie pokazywac wartosc zaniżoną względem tej osiąganej, ale tutaj akurat jest ona naprawdę bardzo duza , u mnie jest to około 20-30% z reguły wzgledem pulsometru który mierzzy mi tętno na klatce piersiowej, a tym co wskazuje rowerek lub też np. bieznia na siłowni

[...] tak ze na początku jak przedstawiłem ten plan kolegom to też powiedzieli że przetrenowanie bedzie szybciej niz mysle i nic na tym nie zrobie, ale patrząc na plan Armagedon jest bardzo podobnie tez 3 razy w tyg. ja go juz stosuje dwa miesiące. A co rozumiem przez "w końcu ruszyło" to oczywiscie ze zaczoł rosnąć:D. mój staz to rok [...]

no nareszcie jakiś konkurs z polotem... %-) ps. to co jest na kapce #2 dzisiaj rano zrobiłem takie }:-( Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2014-08-27 15:14:21

Dlatego też pytam was ale chyba to nie jest powód, że nie wiem co znaczy dana rzecz więc suple nie są dla mnie. Myślę, że jednak kupie tylko tą kreatynę a z resztą dam se spokój jak narazie

No 3 tygodnie ,bo że względu na objawy niskiego testosteronu chciałem na legalu od lekarza jakieś htz żeby zapodał, ale niestety urolog że 2.83 testa na normę 2.30 to nie jest niski testosteron i zapiasal tandafil codziennie brać, mowie ze nie tylko w tym problem bo kosci strzelają.,czuje się jak zbita swinia ,ciągle zmeczony itp.a on że nie [...]

ale oprócz tej pierwszej trudności no i może 'małych' zmian to chyba nie było by tak źle poza tym pierwszy krok zawsze jest trudny szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

Ważne jest czy ten ktoś ma balans pomiędzy przygotowaniem siłowym i przygotowaniem wytrzymałości siłowej ( np. metod akultyurystyczna czyli 8-15 pow. ) gdyż ma to wpływ jaką ilosc powtórzeń na maxa zrobi n ajakimś cieżarze podanym w %. ja proponuje tak. ja przystępowałem do bicia rekordu podczas treningów gdy wiedziałem ze jestem do niego [...]

Jodan, co do taekwondo: Adamm: chodzi bardziej o tora yop chagi, choć wg mnie stabilniejszy i silniejszy w tym momencie jest dwit chagi, ale - to kwestia gustu.

BTW poszperałem na forum mmaniacs, wklejam wypowiedź Detonate: "Powiem tak - byłem na miejscu, w momencie gdy 1 raz odpalono taśmę. Okazało się, iż jest źle nagrana - były problemy z dźwiękiem oraz obrazem. Gdyby takie coś zostało puszczone, to wqrwiłbym się jeszcze bardziej… Aaa, trzeba dodać, iż była to wersja z amerykańskiego [...]

NO to jak to jets tak do konca z tym vchlebem bo zwykly wiamdom bez wartosci..A dzis starsza kupila mi CHLEB GÓRALSKI jest to ciemny chleb podaje sklad: woda ziarna drozdze i wspomagacz??co sadzicie o takim chlebie??:>:D

Zapatrując się na to, co pisze na tych kolorowych pudełkach, to i tak by to wyglądało. W praktyce nie do końca. Osobiście należę do odłamu zwolenników jabłczanu, różnica pomiędzy jabłczanem a monohydratem jest subiektywna, ale diabeł tkwi w szczegółach.

[...] co do płatków kukurydzianych są to płatki wysokoprzetworzone i kukurydza też nie jest super źródłem pokarmowym, sam je stosuję, ale jako dodatek do "pochrupania" i podbicia prostych węgli w posiłku/okresie potreningowym lepszym rozwiązaniem na śniadanie [...]

co do kreatyny , to osoby na nia "uczulone" po jej spozyciu maja swędzące czerwone przebarwienia na skórze, jest to zalezne od dawek kreatyny oraz od tego z czym sie ja przyjmuje. jest możliwośc okreslic jakie dawki sa juz dla ciebie za duże , a jakie nie będą powodowały przebarwień skórnych , a będa dzialaly budulcowo. mc

No tak ale jeśli wstane i zjem to co wtedy z reszta posiłków?jesli jest ich 6 to kiedy wstane np. o 9 to nie wystarczy mi dnia na zjedzenie wszystkich posiłków i jeszcze trening

Dzieki Darek za zainteresowanie. Czytalem o tym i skutki uboczne tak jak pisales libido i samopoczucie jest podobno masakra. Przy dawce 500mg mixa ew jest to raczej za mocny srodek. Wiec moze tym tamoxem sprobuje i zobaczymy co bedzie. Tylko ile i przez ile?

"ale wg mnie lepsza jest ofert treca" "Ja bym wolał trecka" "z moich doswiadczen i kolegów TREC" "IMO też Trec" "a co mi tam wezme vitala" buhahaha to poco wogole sie nas pytales ? ale dobrze wybrales vitala masz wiecej jest taniej a efekt ten sam

[...] jakiej -, ale powiedzmy mięsniowej, wlaściwie może sie ograniczyc do i kreatyny, i to nie zawsze z wystarczającym zadowoleniem.osoba, ktora chce czegos wiecej oprócz masy mięśniowej, niekoniecznie jak najwiekszej, ale z pewną jakością, symetrią, detalami nawet mysle, że powinna listę troszeczke wydłużyć, hmb jest tutaj juz środkiem b. pomocnym

problemy w sporcie/ diecie mogą się zdarzyć (i zdarzają sie nierzadko), ale umiejętnością jest z nich wyjść i zacząć żyć na nowo. jesli tak doskonale wiesz co jest w pani domu- to wroć do lektury. ja nie podałam przepisu na total odwodnienie, tylko zasugerowałam, że stosując diuretyki przed zawodami- mozna nieco wody "upuścić". tyle/ [...]

[...] teraz leci test + tren + halo, jak wytne wystarczajaco to poleci masowka, nandro + test co do dawek, chce pretestowac wieksza dawke testa, 1,5-2g zeby sie przekonac jak jest w rzeczywistosci, bo kazdy odradza ze marnowanie towaru a jak juz wczesniej gdzies pisalem, mieszkam w usa a u mnie na silce trole wala po 2g a ja przy nich wygladam tak [...]